如意健康坊

健康講座

影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力。 
我們先從脂肪探討起，假如你們家有女兒，你有沒有注意到她幾歲開始發育？ 
我常常到學校去演講，現在的小學生平均在4年級就開始發育了， 
大約是9歲10歲左右再，回想我們這一代，那時的女孩子幾歲開始發育？ 

都是在國中以後13/14歲才開始發育的， 為什麼差一代差了那麼多提早了3至5年。
這樣是不是遺傳？我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。 
現代的女孩這麼早就發育了，是不是好現象？不是啊！ 
所以我們看現代的國中生 是不是臉上長了一大堆東西，
一般家長以為這就是青春期，那為什麼你的小孩長而別的小孩不會長？

我跟各位講，看到小孩子長東西，就馬上做兩點推論： 
1. 肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的，然後從大便拉掉，對不對？ 
但現在就是你們家長給他們吃了過多的脂溶性毒素，肝臟來不及過濾了。 
2. 或是肝臟已經壞掉了，所以只好從皮膚作替代性的排除， 
否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能 。 
所以現在你們有沒有看報紙，有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。 
你們有沒有想 過為什麼？我跟各位講，你們給小孩吃了過多的脂溶性毒素了。 

什麼叫作脂溶性毒素 
就是所謂的飽和性脂肪酸，如動物的油脂，牛油、豬油..等。 
還有一種油是大家都疏忽的，叫TFAS，或反式鍵結脂肪酸， 
它是什麼油呢？ 
就是我們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是人造奶油。 
這種油存在於大部的西點與餅干裡頭。 
還有我們去吃韓國烤肉時，旁邊放的那一塊奶油或是奶油餅裡 
所包的都是這種油脂。 

這種油在料理時好香喔，以前以為這種油比奶油還營養， 
結果幾十年下來，發現 不得了，發現它是經由加工處理過的，
它的結構在化學上 是呈反式的鍵結，它比真正的 奶油要毒上 好幾百倍，
Time雜誌在幾個月前就已經公布出來了， 這種油在自然界是不存在的 
也就是說在自然情況下，人體是無法處理消化這種油脂的。 
一吃下去馬上對肝臟產生傷害，而且還會破壞人體細胞膜，造成細胞的缺
陷影響未來的複製與再生。 

結果大家都不知道，你們家小孩愛吃麵包，臉上就長個麵包臉； 
更何況有些媽媽根本就不做飯的，整個家庭都是外食的， 
那你們想想，外面的自助餐或餐廳可不可能給你們弄什麼好油？ 
所以你們家小孩為什麼臉上長的花花綠綠的現在了解了吧！ 
他 的肝臟可能已經受到脂溶性毒素的傷害了。 
要是你們家長還不把它當成一回事，那你們要注意啊！ 

油脂會堵塞毛囊，男子年紀輕輕20幾歲就開始洗頭掉頭髮，開始要迎接禿頂時代。 
有些太太會問，那我和我的先生都吃一樣的東西， 
為什麼只有我的先生會掉頭髮， 而我不會？ 
那讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不同， 
女生是不是每個月都有一次月經啊， 
女孩子每個月會藉由月經將脂溶性毒素排除體外， 
所以當然只有你們的先生會掉頭髮。 
而男孩的脂溶性無法由下面排除出去，就是所謂的雄性禿。 
而我們只看到洗頭掉頭髮，有沒看到心臟血管開始在堵了？ 
腦血管在堵了？ 

這樣就知道了吧，為什麼現代人有這麼多的心臟病和腦中風。 
再來，這些脂溶性毒素會堆積骨頭裡，慢慢造成所謂的退化性關節炎，
這些人只 要一稍微吃油脂，關節就開始痛、手就開始麻起來了，百試不爽。 
再下去這些脂溶性的毒素會干擾到內分泌系統， 
你就會出會一大堆奇奇怪怪的毛病，包括糖尿病， 
所以爸爸糖尿病、兒子也有糖尿病，不要就以為是遺傳， 
是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃得油膩膩。 
所以糖尿病患者只要將油脂的攝取量降低， 
很多病患的血糖都可以恢復正常。 
所以這種現象怎麼可以叫做遺傳呢？ 
所以光一個脂肪在我們的身體各部位不正常的堆積造成不同的病名， 
你們從小有沒有告訴你，那些幫你開一些紅紅綠綠的葯的醫生 
有沒有告訴你，沒有啊！ 
難怪他們的頭髮掉得比你先生的還多、臉色比你的先生還差，那就很奇怪了， 
為什麼那些醫師開出來的紅紅綠綠的東西，你們為什麼要吃。 

 


「癌細胞是什麼？是你的死敵？你錯了。」 
在講座上，他神情並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護： 
「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它， 
通通都不對。 因為它之所以變成癌細胞，都是因為維護你， 
為了裹 住體內過量的毒素，自我犧牲。」
我們身體有太多毒素~~ 

「你知道嗎 ？肝臟是我們身體的化工廠， 
所有脂肪類或脂溶性毒素，都要經過肝臟過濾。 
太多毒素過濾不了，就會進入血液，然後從皮膚上排出來。 
現在的小孩子到五六歲，臉上就花斑斑的， 
就是因為他們吃了太多質素欠佳的食物囉。」 
聽著梅醫師這麼迫切的語氣，頓時讓人感到呼吸窒息，什麼！ 
現代人吃得實在太糟糕了！ 
身為癌症康復者的他，反而精神奕奕，比起很多四十新中年後生得多。
到底，他憑什麼走過來？「就是飲食。」 
這六年來，他摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉， 
改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養粉等， 只吃一頓正餐， 
經歷過兩次大排毒反應，硬是將嚴重的飲食不平衡校過來。 

【排毒過程 】 
置諸死地而後生「當時咳了超過一個月，咳得胸痛肚痛， 
伴隨感冒發燒，吐出來的都是黃痰，黏黏的，很臭！」 
他正色道：「千萬不能用藥去壓，多飲水，休息三五七天就好了。 
你知道嗎？不論得什麼癌，到最後總是咳嗽，因為毒素變成黏液，要透過淋巴排出來。 
但醫生一看，不得了，是急性肺炎，結果服了藥後，毒素反而被迫滯留體內。」 
每一次講座，他都會講這個笑話： 
「女孩子最幸福，你知道為什麼嗎？因為子宮是身體最大的排毒器官，
每個月一次的出血，將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘了，沒有這個特殊通道， 
滯留的毒素惟有走上頭頂，於是得頂上光溜溜的.」真相，往往是笑中有淚的。 

防癌四部曲： 
1.改變生活型態，不吃不該吃的東西 
（ 高鹽、高油、高蛋白質的素食，也屬不該吃） 
2.吃對東西，四低一高食物 
（ 即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維）。 
3.了解生命意義，啟動康復力。 
4.邁向健康之路，坦然接受排毒。 
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萬芳醫師的密招

下次感冒初起，不妨試試，可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！

如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！

趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，一定要熱的喝才有效。

我們的農地～
農藥肥料撒太多，污染破壞不間斷，唯有農地脫離

 苦難，農業才有未來，環境才有希望。

回想一下!當您去醫院看病時,醫生花多少時間未您看診?

3分鐘還是5分鐘?

在這麼短的時間內醫生能夠掌握您的身體狀況,然後對症下藥而後藥到病除?!

真是太厲害了!具有這樣能力的醫生應該稱為神醫!

最了解自己身體狀況的人應該是自己,所以健康要自己維護,平常時候要花工夫與身體對話,才是養生保健的正途.

透過觀察自己的身體就可以掌握健康概況:比方說排便、排尿、五官、四肢、睡眠狀況、血壓、食慾、氣色 等等，皆透露著訊息。

以下網址有進一步資料可參考

ps.使用Google帳號者

https://sites.google.com/site/kua-sha/jian-kang-guan-nian

祝大家身體健康